" je suis t rop comme ci " " je vois bien qu'ils sont tous plus comme ça " etc. On a tendance à ne pas accepter qui on est et à vouloir rentrer dans une certaine forme de conformité. Pourquoi ? Nos ancêtres, en tant que proies plutôt mal dotées par la...

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Quand une situation fait émerger une émotion désagréable ou difficile en nous : peur, colère, tristesse, agacement, déception, dégoût... Nous avons deux types de réaction. Nous y succombons et tombons dans la réaction : nous sommes tétanisés, fous de...

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